Психодрама, как метод, направлена не только на разрешение внутриличностных конфликтов, но и с успехом применяется для улучшения взаимодействия, роста и коммуникаций в семейной системе, в частности, представляя собой разновидность ролевого тренинга.
Спонтанность
Психодрама естественным образом способствует раскрытию творческого потенциала в самом широком смысле. Свободный стиль терапевта снижает тревожность и вдохновляет на активное участие в драмах.
Психодрама - это полигон для экспериментов, где можно осваивать ролевые модели и проявлять неосознаваемое в безопасных условиях, без осуждения и оценивания.
Внутренняя правда
Обычно работа с семейной системой строится по двум сценариям:
- «вчувствование» в ролях членов семьи
- наблюдение со стороны за семейными процессами.
Накопленный багаж представлений, истории и ценностей членов семьи реализуется совершенно в субъективной «внутренней правде» ролевого поведения.
Классикой считается байка психодраматистов, когда девушка во время драматизации базовой сцены вспомнила случай, когда ее отец, любящий выпить, «хотел ее сжечь во время новогодней ночи». Группа была впечатлена. Более глубокое исследование случая выявило, что папа всего лишь сжег ниточку на платье, которая неряшливо торчала.
Каждый человек вырос в уникальной семейной обстановке и стремится ее сохранить и передать будущим поколениям в явном или неявном виде. Повторяющиеся сценарии, наследуемые паттерны, семейные "проклятия" - это все запечатление семейных установок.
Защитные механизмы, «схемы», которые помогали нам выживать в детстве, в настоящем могут служить ограничивающими факторами. Подсвечивание схем помогает переосмыслению - оставлять их или списывать, как утративших актуальность.
Аналогичным образом, разыгрывание ролей родителей помогает исцелению самих себя через исцеление внутренних образов родителей.
Инструменты семейной терапии
Социальный атом, семейная скульптура - выставляем значимые фигуры окружения в настоящем, прошлом, альтернативном будущем «как хотелось бы», анализируем положение, взаимодействие и другие феномены.
Семейные боги/демоны - драматизация ценностных характеристик и значимых предметов семьи. Что важно в семье? Внешняя красота, успех, жертвенность, болезненность?
Семейные тени - прочувствование того, что отрицалось, тщательно скрывалось. К этой же группе относится упражнение «Если бы стены могли говорить» или его вариация «Реплика в сторону» - зачастую, самые продвигающие инсайты случаются не в прямых коммуникациях. Если на терапии участникам трудно говорить что-то прямо, психолог может предложить непрямые коммуникации.
Вариации семейной структуры - генограмма, семейные коалиции («кто против кого дружит»).
Семейные правила - одной из причин дисфункций семейной системы является выборочное следование правилам или рассогласованность требований. Например, ребенка постоянно порицают, что он зависает в телефоне, в то время как сами не выпускают телефон из рук.
Двойные послания (различные посылы в вербально форме и невербальной) в психодраме обнаружить достаточно просто - «у меня все хорошо («сжимая кулаки»)».
Деструктивные контракты могут серьезно влиять на самоопределение подросшего человека «мой брат всегда считался недалеким в нашей семье».
Ролевые родительские (родовые) зарисовки
Цель упражнения понять «чем жили» предки, в каком контексте, в каком эмоциональном состоянии, для снижения деструктивной враждебности, а также для глубокой саморефлексии черт и убеждений, которые перешли по наследству.
Психодраматист помогает проводить глубокое исследование семейной систем, направленное, в конечном итоге, на улучшение понимания, а также коммуникаций внутри семьи или пары.
Приглашаю драматизировать!
