Визит к психологу - как это будет происходить?

3 августа 2019

Начало 

Драма, как правило, состоит из Разогрева, Действия, Шеринга.

Разогрев служит для создания атмосферы, повышает безопасность, снижает тревогу по отношению к директору и методу.

Действие

В этой части драмы режиссер и главный герой продвигают работу от периферии проблемы к ее сути. Психодрама выявляет внутреннюю драму, и драма внутри становится драмой вовне.

Первоначальная сцена психодрамы во времена основателя психодрамы, Я.Л. Морено, представляла собой три многоуровневых концентрических круга. Первый уровень предназначался для публики, второй — для монолога и представлял собой пространство вне основной сцены драмы, а верхний уровень предназначался для разыгрывания драмы. План заключался в том, чтобы работа шла от периферии к сути проблемы. Так и сейчас, на терапии, мы будем сначала ходить вокруг да около, нащупывая ключ проблемы.

Разыгрывание большинства психодраматических сцен происходит на специально отведенной сценической площадке. Когда начинается драма, сцена кажется ритуализированным пространством. То есть событие, которое должно произойти в этом пространстве, происходит только там. Психодрама, которую пытаются разыграть без обозначенной сценической площадки, часто терпит неудачу, потому что нет пространственных или методологических границ. Обычно границы обозначаются лентами, естественными препятствиями (двери, стены) или просто словесно, если речь идет об онлайн встречах.

Шеринг/обратная связь

Шеринг — это время для катарсиса и интеграции опыта, полученного в драме. Шеринг задуман основателем метода как «ответная любовь», а не как обратная связь. Разница в том, что это должно препятствовать анализу событий, и направлено на нормализацию опыта главного героя. После драмы часто хочется «поделиться» впечатлением с другими людьми. Для того, чтобы не «расплескать» придуман шеринг в безопасных условиях. После сессии не рекомендуется выяснять отношения в реальном мире в течение 48 часов, поэтому обратная связь терапевта в двойне важна.

Мощь метода

Некоторые сцены могут быть слишком мощными для конкретного человека, некоторые слишком эзотерическими, а некоторые – пугающими и требуют повышенного внимания во время драматизации. Искусство и мастерство психодраматурга - осознавать легкость, с которой человек может открыться, а также сложность, с которой можно столкнуться для экологичного завершения драмы . Одновременно, директор должен обеспечить поддержку главному герою, но избегать хэппи-энда, когда для этого нет предпосылок.

Во время одной драмы героине было важно попросить прощение у сына, которого она в малолетстве отправила учиться в другую страну. Она активно стремилась услышать слова прощения от вспомогательного Я сына. Но по физиологическим феноменам "сын" не был искренен, хотя в драме прощал "мать",  да и действие пробуксовывало. Похоже, героиня была уверена в правильности своего материнского решения, и не ждала одобрения. Директор предложила пригласив в драму не сына, а того, от кого действительно хотелось услышать слова поддержки. Так в драме появилась мама героини, женщина, посвятившая детям всю свою жизнь, отказавшаяся от карьеры и жившая с нелюбимым мужем ради детей. И вот тогда полились настоящие слезы...

Эффективность

О доказанной эффективности метода свидетельствуют многочисленные исследования, доступные в пространстве Pubmed. В основе - когнитивный катарсис и групповые информационные поля. Превращение конфликта в осязаемый, конкретный и видимый - это превращение бессознательного процесса в сознательный, что помогает человеку обрести контроль над своим поведением.

Психодрама может быть полезна для самых разных людей, охватывая индивидуальные и социальные проблемные области и широкий спектр расстройств поведения.

«Психодрама может помочь нормальному клиенту разрешить настоящие конфликты, невротику — раскрыть инфантильные конфликты, психотику — восстановить реальность посредством конкретных действий, а нарциссической или пограничной личности — в процессе сепарации и индивидуации» (Leutz, 1985).

Однако, стоит признать, что Психодрама может быть полезна только тем, кто способен и мотивирован. Способность участвовать в воображаемом процессе ролевой игры, не теряя связи с внешней реальностью, кажется минимальным требованием. Приглашаю вас к участию во вдохновляющих драматизациях!