Как выбрать психолога для подростка?

В силу психологических особенностей подросткового возраста может возникать ряд психологических проблем, таких как:

· Низкая самооценка и неуверенность в себе

· Проблемы с социальной адаптацией и социальной изоляцией

· Недостаток самодисциплины и мотивации к достижению целей

· Стрессы, вызванные образовательным или личностным давлением

· Проблемы в отношениях с родителями, учителями и сверстниками

· Негативные эмоции и нарушения психического здоровья, такие как депрессия, тревожность и панические атаки

· Проблемы с организацией времени и планированием

· Проблемы с поддержанием здорового образа жизни, в том числе курение, употребление алкоголя и наркотиков, несбалансированное питание и другие вредные привычки

Однако каждый подросток уникален, и его проблемы могут отличаться в зависимости от личностных особенностей, семейной и социальной среды, образовательных потребностей и других факторов.

Это наиболее часто встречающиеся в практике запросы, с которыми работает психолог.

Как выбрать подросткового психолога, чтобы работа была эффективной и полезной?

Изучите квалификацию и опыт работы психолога. Узнайте, какой уровень образования у него есть, есть ли сертификации, специализации и опыта работы в работе с подростками. Для меня лично было важным пройти специализацию диагностики пограничных расстройств личности и акцентуаций у подростков до начала практики.

Запрос должен идти от самого подростка или с его согласия. Спросите, какие ожидания у него от психолога и какие проблемы он в настоящее время решает. Узнайте, какие качества он считает важным в психологе, например, терпеливость, доброжелательность, понимание и сочувствие. Кто-то ищет в психологе "идеальную маму", кто-то наставника, а кто-то - старшую подругу.

Ищите по отзывам или через сарафанное радио. Обратитесь к рекомендациям от других родителей или подростков, которые использовали услуги данного психолога. Вы можете найти также отзывы на сайтах или в профиле агрегаторов. Не все охотно пишут отзывы ( и психолог не настаивает исходя из принципа конфиденциальности), но с некоторыми отзывами вы можете ознакомиться на страничке Отзывы.

Задавайте вопросы! На вступительной встрече я прошу рассказать об обстоятельствах, и жду вопросов о подходе к работе с подростками.

Изучите доступность. Онлайн или оффлайн будет удобно подростку? В рамках ли бюджета цена (обычно зависит от опыта и квалификации специалиста).

Приглашаю вас и ваших "трудных" подростков драматизировать!